肌の状態が悪くなった

ぽこっとしたオナカが気になったので、友達に勧められて断食に挑戦しました。

断舎利ではなく、断食(ファスティング)の方ですよ。相性が良かったのか短期間にオナカ周りが随分スッキリしました。

しかし、もともとアンチエイジングのつもりではじめて、サプリメントや運動も取り入れたのに、肌の状態があきらかに悪くなったのが気になります。ダイエット前後の写真なんて撮っていませんからわかりませんが、どうでしょう。これってダイエットと関係あるのでしょうか。とりあえず普段は酵素を飲むくらいにとどめ、スキンケアを優先しようと思います。

私がしる限り、美肌になることは多くの方の話題に上りますが、その方法は、進化し続けています。最近の話ですと、美肌アイテムが数多く発表されており、例えば、サプリメントの中でもシミ改善の効果が謳われたものが人気です。食事や休憩のついでにサプリメントを飲むだけで効果が期待できるという簡単さが負担にならず、嬉しいですね。「減量効果が高い」と聞いていたので、以前から興味(人によって何にどのくらいというのは違うものです)のあった、ファスティングダイエットをしてみ立ところ、3キロも減量できたので、ダイエット的には成功です。

少々つらい思いをするファスティングも「きれいになりたい」と気合で乗り越えられましたが、鏡で自分の顔をよく見てみたら、身体はすっきりしたようですけど、肌、というか顔にしわが増えたかもしれません。しわが増えたことと、ファスティングダイエットと何か関係があるとは思っていませんが、まあ、関連はあってもおかしくありませんから、スキンケアをじゅうぶんに行ないながら、少し様子見です。お肌にとって意外と危ないのは、過酷な夏が終わってホッと油断している秋口から冬、それと季節の変わり目で、この時期、くれぐれも肌の乾燥には気を付けたいものです。

油断していると乾燥に弱い目の周りの薄い皮膚(何でもないときにはあまりに気にしないことも多いですが、一度トラブルが起こってしまうとものすごく気になるものです)のあたりなど、細かいシワでいっぱいになり、ひどくなると乾燥が進んで赤く腫れる場合持たまにあります。

これらの危険な時期、スキンケアは相当念入りにすることにしていますが、基本の化粧水や乳液でのケアだけでなく、とうとうオイルを試してみています。

オイルもいろいろありますが最近では特にココナッツがいい感じで、続けて使ってみています。シワの対策として、簡単で、効果の高さが期待されているのはパックでしょう。長い一日を終えて、パックで肌を労わってあげる美容と精神の健康に、とても有益な時間です。安価で、簡単に作れる手造りパックもあります。普通のプレーンタイプのヨーグルトにちょっとずつ小麦粉を入れ、パックに適した固さにしてこれを肌にぬり、少しパックのための時間をとりましょう。

ヨーグルトの成分が美白や保湿の効果を肌に与え、冷たさで毛穴も引き締めてくれるでしょうしきっとシワにも効いてくれるはずです。入社三年目位までは若いというだけで食事に誘われていたものですが、アラサーってダメですよね。化粧室で同僚と並んでメイクを直しているとき、肌のちがいに愕然としました。肩こりもひどかったので血行が悪かったのでしょう。すごいクマで(私は地黒なのでパンダかも)、目の下がなんだか青いんです。乾燥シワも目立っていました。

それからは考え方を改めました。

これでは肌も心も栄養をなくして枯れてしまうような気がして、疲れてもいままで省いていたのは心と肌のハリを取り戻すための時間。きちんとメンテしてあげて、ハリを取り戻すための手間は惜しみなくかけていこうと思うようになりました。

肌にできたシワやシミが回復せずに残って増えていく。

。。アラフォーってそんな感じですよね。いままでと同じような髪型や色が合わなくなってくるなど、本人にも自覚できる兆候はあるのだそうです。眠っても疲れがとれないようになってきて、口元がさがってきたり、フェイスラインがくずれたりして肌の「疲れ」が目立ってくるからでしょう。もっと若い頃は、肌の荒れやゆるみを発見したら、大人なりの保湿優先のスキンケアを行ってバッチリ回復させてきましたが、アラフォーになってからは復活マジックの効果が薄れてきてしまい、復活がダメだった!という、ひたすらブルーな朝も多いのです。

抜本的な解決策が必要ですよね。

シミをコンシーラーでどうにか隠そうとし立ところ、む知ろ、シミが際立ってしまったことはありませんか?一般的に、ファンデーションを選ぶなら、本来のお肌の色より明るめの色をセレクトする人がよくいますがシミを隠す目的でコンシーラーを選ぶ場合、肌より白みたいな色だとかえってシミが際たちます。

コンシーラーでシミを隠したいなら、お肌の色より少しだけ暗めの色を選択することが要点です。肌の保湿が十分できていれば、シミのできにくい肌だといえます。肌全体の水分が十分保たれ、潤っていると水分と油分がバランス良く保持されていて、きめが整い、肌の奥まで保護されているわけです。しっとりしてきめの整った肌はバリア機能も十分で、紫外線による肌奥部のダメージもうけにくく、シミ予防の役割も果たしています。シミを防ぐためにも、肌の乾燥には油断しないでちょうだい。お肌にシミができてしまうと、本当に嫌なものですね。

日々のお肌のお手入れに、高濃度プラセンタ美容液を利用しています。

洗顔後のお肌に最初にしっかり浸透させてから、他のスキンケア用品を使います。

今のプラセンタ美容液を使うようになってからは、肌の透明感が増して、しつこいシミも薄くなってきたようです。
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